新着・イベント情報 NEWS

イベント 2019.05.13

第11回 スポーツ障害予防教室 開催 (西南学院高校 女子ハンドボール部)

西南ハンドボール部を対象に行う予防教室は3 回目の開催です。

今回のテーマは『体幹』!

日ごろのトレーニングを実施する上で、生徒達は「体幹が大切」という事を理解していましたが、今回の姿勢チェックを通して、必要なタイミングで 筋力を発揮出来ていない事が分かりました。教室を経験した事で、ハンドボールをするにあたり、なぜ体幹を鍛える必要があるのか理解して頂けたのではないでしょうか。

前のページに戻る