充実した学生生活に欠かせない「コンディショニング」

全国の高校生が楽しく安全に充実した学生生活を送れるよう、

運動・栄養・睡眠に関する様々な「コンディショニング情報」をお届けしています。

当ページでは、高校生および教師・顧問・指導者、養護教諭、保護者等に

ご利用いただける各種資料やWEBサイトをご紹介しています。ぜひご活用いただけますようお願いします。

 

目指せ“文武両道”

 

健康=心身ともに良好であること

高校時代はなりたい自分、理想の大人になるために多くのことを学び、経験する大切な時期です。
将来の夢を実現する上で欠かせない知識と健康的な身体作りを支える生活習慣のヒントを満載した本資料を、

ご自身や教育現場でお役立てください。

【大塚製薬ホームページより】

 

「高校生のためのコンディショニングBOOK」ダウンロードはこちらから（5.65Mb）

 

運動・スポーツするカラダを支える栄養摂取についての基本的な知識について紹介します。

健康づくりのために運動・スポーツを行っている方から、パフォーマンス向上やベストなコンディションを目指すトップアスリート、

そして指導者の方々など、スポーツ栄養に関心のある多くの方のお役に立てることを願っています。

【大塚製薬ホームページ(スポーツ栄養)】https://www.otsuka.co.jp/nutraceutical/about/nutrition/sports-nutrition/

 

※仔細につきましては、担当 リハビリ部 城ヶ崎政光(電話:092-891-1237)までお問い合わせくださいますようお願い申し上げます。